sağlık

Enginar hamilelerin can dostu

Enginar, düşük yağlı, sindirimi kolay ve antioksidan zengini bir sebzedir. Anne adayı ve bebeğin sağlığı için çok yararlıdır. İşte bu yararlar ve sebepleri… Hamilelik döneminde beslenme çok önemlidir. Enginar ise sağlıklı bir sebze olmasına rağmen …

Read More
sağlık

Sessiz Tehlike: Yeme Bozuklukları

Klinik Psikolog Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, Anoreksiya, Bulimiya ve Tıkınırcasına Yeme gibi şekillerde kendini gösteren yeme bozukluklarının yaşamı tehdit ettiğini belirterek tedavi edilmesinin hayati öneme sahip olduğuna dikkat çekti

Read More
sağlık

Dünyanın en eski ağaç türü ve yararları

Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan bu çay, pek çok sağlık yararı sunmakta. İşte Ginkgo Biloba çayının faydalarından bazıları… Güçlü bir antioksidandır. Serbest radikallerin zararlı etkilerinden hücreleri korur ve kurtarır. Vücuda enerji verir …

Read More